MLX i3 Dome-Étude – Efficacité scientifiquement prouvée

Le monde moderne du bien-être, du sport et du the bien-être s'éloigne progressivement de l'utilité pure et simple des saunas et bains de vapeur traditionnels, tout comme des massages classiques qui servent à la détente et à la régénération. Les appareils de traitement qui augmentent efficacement le potentiel de santé – tant sur le plan physique que psychique – ont de plus en plus la cote. Surtout lorsqu'ils ne nécessitent pas de personnel et peuvent être utilisés par le client de manière autonome et indépendante.

La crise sanitaire actuelle, marquée par le manque d'accès à des thérapies bienfaisantes et la peur croissante du contact physique, montre à quel point il est important d'utiliser la science pour prouver les bienfaits des méthodes de traitement déjà disponibles. Dans ce contexte, le groupe Gharieni a commandé la présente étude et fait analyser l'efficacité de récupération de son MLX i3 Dome pour une utilisation dans le domaine du sport. Les conclusions qui en découlent pourraient avoir un impact majeur sur le monde du sport, du bien-être ainsi que sur le bien-être général.

Dans le sport de haut niveau, les sports d'endurance tels que la course à pied, le cyclisme ou le ski demandent un engagement physique et psychique élevé de la part des athlètes pour réussir, tant à l'entraînement qu'en compétition. Les sportifs actifs, qu'ils soient professionnels ou amateurs, effectuent des séances d'entraînement intensives pour ainsi dire tous les jours ou au moins tous les deux jours. Lors d'entraînements aussi éprouvants ou après des compétitions, en particulier lors d'un travail corporel excentrique, la récupération musculaire et le bien-être deviennent des facteurs centraux dans le plan d'entraînement.

Le Thérapie par infrarouges lointains (FIR) est utilisé depuis un certain temps déjà comme méthode de récupération et de soulagement de la douleur chez les patients atteints de maladies musculaires. Dans le domaine du sport, elle est considérée depuis peu comme une stratégie de récupération efficace. Jusqu'à présent, le seul effet prouvé de la FIR est une réduction de la perception de la douleur et de la fatigue musculaire, déclenchée par une augmentation de la production d'endorphines (Melzack et Well, 2015).

Même de l'impact potentiel de ionisation négative de l'air un grand intérêt est accordé à la santé humaine et au bien-être. Les bienfaits fréquemment démontrés sont des effets anti-inflammatoires, le renforcement du système immunitaire, un effet relaxant, une réduction de l'anxiété et des symptômes dépressifs, associée à une diminution de l'irritabilité et de la tension artérielle, ainsi que bien d'autres choses encore.
Cependant, l'efficacité des IAN pour améliorer la récupération sportive n'a pas été démontrée à ce jour, et encore moins en combinaison avec l'énergie infrarouge lointain et Luminothérapie.

La présente étude examine la récupération après des dommages musculaires induits par l'exercice (EIMD) avec un traitement dans le dôme MLX i3 utilisant l'infrarouge lointain (FIR) combiné à des ions négatifs (NAI) par rapport à une méthode de récupération passive.
Le groupe Gharieni émet ainsi l'hypothèse qu'à performance musculaire égale, les douleurs et inflammations musculaires sont réduites si les athlètes utilisent les technologies du dôme MLX i3 dans les 48 heures suivant l'entraînement ou la compétition. Cette technologie aurait également un impact positif sur le bien-être général des sportifs.

Sujets
14 hommes bien entraînés ont participé à cette étude (âge : 39,4 +/- 10,9 ans ; taille : 177,4 +/- 6,1 cm ; poids : 70,2 +/- 8,5 kg ; IMC : 22,3 +/- 1,7 kg/m²²; masse grasse : 13,5 ± 4,0 %).

Structure des études
L'objectif de l'étude était de mesurer et d'analyser l'effet du traitement par MLX i3 Dome par rapport à une méthode de récupération passive sur les performances et les données liées aux performances après un exercice induisant des lésions musculaires (EIMD).

L'EIMD consistait en 2 séances d'entraînement de 14 minutes chacune, séparées par une phase de récupération passive de 5 minutes. Chaque séance comprenait 6 répétitions de 30 secondes d'effort supramaximal sur cycle ergomètre, 30 secondes de récupération passive et 30 secondes de contre-mouvements répétés. Les répétitions étaient entrecoupées de 60 secondes de récupération passive.

Tous les participants ont testé les deux méthodes de récupération : la moitié a utilisé le dôme MLX i3 la première semaine et la méthode de contrôle la deuxième semaine, et vice versa. L'ordre des méthodes de récupération a été randomisé. La récupération correspondait à une phase de récupération passive de 30 minutes dans le dôme MLX i3 avec FIR, NAI et de la lumière colorée verte, ou à la méthode de contrôle. La modalité de récupération a été mise en œuvre 15 minutes (jour +0), 24 h (jour +1) et 48 h (jour +2) après l'EIMD.

Pour chaque méthode de récupération, des mesures de la performance et des données liées à la performance ont été effectuées immédiatement avant l'EIMD (ligne de base), entre l'EIMD et la récupération, ainsi qu'après la récupération le 1er jour (jour +0=). Les deux jours suivants, la mesure a été effectuée après la récupération (jour +1 et jour +2 respectivement). De plus, la variabilité de la fréquence cardiaque et les courbatures ont été mesurées 72 heures après l'EIMD (jour +3).
De plus, les sujets ont été invités à ne pas s'entraîner les deux jours précédant l'EIMD et pendant les 3 jours de collecte des données.

Étude originale

Vous pouvez consulter et télécharger l'étude originale via le bouton ci-dessous.

En savoir plus sur le MLX i3 Dome

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