Le rayonnement infrarouge lointain (FIR) gagne en importance dans la pratique médicale et thérapeutique. Une étude*, publiée en 2012 dans la National Library of Medicine, met en lumière l'efficacité du FIR et montre pourquoi cette forme de thérapie peut être supérieure aux traitements thermiques classiques.
Cet article de blog résume les principales conclusions de cette étude, décrit les bienfaits des FIR, leurs effets sur le corps, les effets secondaires potentiels et les technologies susceptibles d'amplifier l'action des FIR.
Publié le 11.09.2024
Pour comprendre la fonction de l'infrarouge lointain dans le domaine thérapeutique, nous allons d'abord examiner ici la fonction et l'effet de l'infrarouge en général.
Le Rayonnement infrarouge (rayonnement IR) fait partie du spectre électromagnétique et se situe dans la plage de longueurs d'onde comprise entre 780 nm* et 1 mm***. Les rayons infrarouges sont invisibles à l'œil humain et se situent sur l'échelle du spectre électromagnétique entre la lumière visible (violet : 380 nm – rouge : 780 nm) et les micro-ondes (1 mm – 30 cm****). Le spectre des longueurs d'onde infrarouges est quant à lui divisé en 3 domaines :
L'infrarout est utilisé dans divers domaines en raison de sa grande réactivité. C'est le cas par exemple dans le chauffage des pièces, la chimie, l'histoire de l'art, l'astronomie, l'électronique et l'informatique, la sécurité nationale ainsi que dans la médecine et la thérapie.
* nm = Nanomètre, ** µm = Micromètre, *** mm = Millimètre, **** cm = Centimètre
Contrairement aux rayons UV (100 nm – 400 nm), les rayons infrarouges lointains ne sont pas dangereux pour le corps humain, mais possèdent au contraire des vertus bénéfiques pour la santé. La plus puissante source naturelle d'infrarouges est le soleil. Déjà dans l'Antiquité, son « rayonnement thermique » était utilisé pour accélérer la cicatrisation des plaies, guérir des maladies et augmenter les performances. De nos jours, de purs rayons infrarouges peuvent être produits artificiellement et sont utilisés, entre autres, en médecine et dans le domaine du bien-être en raison de leur exposition sûre et de leur effet bienfaisant.
Lorsque les rayons infrarouges frappent les tissus, les molécules sont mises en vibration. De la chaleur est produite et il se produit une augmentation de la température dans la zone irradiée. L'effet du rayonnement infrarouge diffère par sa longueur d'onde, son énergie et sa profondeur de pénétration. L'eau, l'hémoglobine et la mélanine ont une influence majeure sur la profondeur de pénétration des rayons. De manière générale, pour le rayonnement infrarouge, plus la longueur d'onde est courte, plus l'énergie est importante et, par conséquent, plus la profondeur de pénétration est grande. Tout le contraire de la chaleur conventionnelle, où l'air autour du corps est réchauffé et où le transfert thermique ne réchauffe que la couche superficielle de la peau. En raison de la grande perte d'énergie à la surface de la peau, il n'est donc pas possible de générer un effet en profondeur important.
Ce qui rend l'infrarot lointain (IR-C) si précieux dans le domaine thérapeutique, c'est sa propriété relativement sûre pour la manipulation des rayons infrarouges, selon laquelle les rayons sont largement absorbés par la couche supérieure de la peau, l'épiderme, tout en pénétrant légèrement dans le corps. Grâce à cette conduction thermique indirecte dans les tissus, l'augmentation de la température atteint des régions corporelles plus profondes, mais sans causer de lésions tissulaires. En raison de sa longueur d'onde invisible, il est recommandé de toujours porter des lunettes de protection lors des traitements par infrarouge lointain.
En revanche, les rayons infrarouges des spectres IR-B et IR-A ont plus d'énergie et pénètrent plus profondément dans les tissus. Les rayons IR-A (NIR) en particulier ont la capacité de bien pénétrer l'eau, la mélanine et l'hémoglobine et de pénétrer jusqu'à 5 mm sous la peau. Ils conviennent donc bien au traitement par laser de faible intensité (LLL) ainsi qu'à lasers de haute puissance (HPL). Diverses études scientifiques ont démontré des effets positifs sur les performances, la récupération, la cicatrisation des plaies et la santé de la peau. Il convient de mentionner tout particulièrement l'amélioration du métabolisme et de la circulation sanguine, ainsi que l'augmentation de la production de collagène par les fibroblastes et l'accroissement de la production d'ATP (adénosine triphosphate) dans les mitochondries.
Leur utilisation thérapeutique nécessite, en raison de la puissance plus élevée (mW – W) et de la fréquence d'impulsion avec lesquelles les lasers fonctionnent, une application professionnelle et une surveillance par du personnel spécialisé, car leur action en profondeur peut entraîner des blessures (telles que des brûlures, des lésions oculaires, etc.) en cas de mauvaise utilisation.
Un avantage majeur des rayons infrarouges purs par rapport à la lumière du soleil réside dans le fait que le spectre infrarouge ne comporte que les effets bénéfiques de la lumière du soleil et ne présente que très peu de risques. Si la lumière du soleil offre de nombreux bienfaits pour la santé, elle peut également être nocive, notamment en raison de sa teneur en UV. La lumière du soleil contient environ 10 % de rayons UV, 40 % de lumière visible et 50 % de rayons infrarouges. Le rayonnement ultraviolet présent dans la lumière du soleil peut entraîner un cancer de la peau et d’autres lésions cutanées. Les rayons infrarouges (dans les bandes IR-B et IR-C : de 1 500 nm à 1 mm), en revanche, sont exempts de rayonnement UV et ne sont donc pas cancérigènes. Cela fait de l’infrarouge, et tout particulièrement de la gamme des infrarouges à ondes longues (FIR/IR-C), une méthode d’irradiation sûre et efficace, qui procure une chaleur bienfaisante et des bienfaits pour la santé, sans les risques associés au rayonnement UV.
La chaleur profonde par rayons infrarouges dilate les vaisseaux sanguins et favorise ainsi la circulation sanguine locale. Les effets positifs sont :
Comme nous venons de l'apprendre, la zone des ondes longues (FIR) du spectre infrarouge a une faible profondeur de pénétration et est donc sans danger. Et pourtant, la chaleur FIR agit profondément à l'intérieur du corps. Son avantage : la chaleur FIR agit sans endommager les tissus ni brûler la peau, ce qui peut se produire avec les rayonnements IR-A et IR-B. C'est parfois cette propriété qui explique la grande diversité d'utilisations de l'infrarouge lointain (FIR) dans le domaine de la santé et du bien-être.
En raison des propriétés à action profonde des FIR, l'irradiation infrarouge a plusieurs effets positifs et thérapeutiques sur le corps humain :
Die Behandlung mit Fern-Infrarot-Strahlen bietet zahlreiche Vorteile, die sie zu einer wertvollen Ergänzungstherapie bei vielen körperlichen Problemen macht:
Die FIR-Therapie gilt im Allgemeinen als sicher und nebenwirkungsarm. Bei falscher Anwendung können allerdings leichte Hautreizungen oder ein Überhitzungsgefühl auftreten. Es ist daher wichtig, die Therapie gemäss den Anweisungen der Hersteller oder Therapeuten anzuwenden, so können jegliche Risiken verhindert werden. Beim Auftreten solcher Merkmale sollte unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Personen, die gegenüber thermischer Belastung anfällig sind (z.B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankung, Hitzschlag etc.) sollten vor einer Behandlung mit Fern-Infrarot einen Arzt aufsuchen.
Fern-Infrarot (FIR) stellt eine wirkungsvolle und vielseitige Therapieform dar, die normale Wärmebehandlungen durch ihre langanhaltende und tiefenwirksame Erwärmung übertrifft. Die Vorteile von FIR reichen von verbesserter Durchblutung und Schmerzlinderung bis hin zur Entgiftung und Stressreduktion.
Ursprünglich konnten die Infrarot-Anwendungen über Infrafrot-Lampen nur lokal eingesetzt werden. Durch die Entwicklung von Hochleistungs-LEDs, die grossflächig verbaut werden können, stehen heute auch Geräte für die Ganzkörperbestrahlung zur Verfügung. Mit der Unterstützung dieser modernen Technologien, kann FIR therapeutisch einfach eingesetzt werden. Je nach Behandlungsziel gibt es verschiedene Methoden, die Infrarot-Wärme zu applizieren:
* Hinweis:
Die Informationen zur FIR basieren auf der Studie «Far infrared radiation (FIR): its biological effects and medical applications» von Fatma Vatansever und Michael R. Hamblin. Die ganze Studie kann hier nachgelesen werden:
Hier ein paar Beispiele mit Fern-Infrarot-Applikationen für den Gesundheits- und Wellness-Bereich aus dem MTR Equipments Sortiment:
Die Triple-Detox-Technologie des MLX i3 DOME ist ein mehrfach prämiertes Entgiftungskonzept aus dem Hause Gharieni. Diese innovative Behandlung bietet drei hochwirksame Detox-Methoden in einer Sitzung. Während die spezielle Gharieni FIR-Technologie mit langwelligen Infrarot-Strahlen das Schwitzen und somit den Stoffwechsel unter der Wärmekuppel anregt, sorgt die optionale Plasma- und Farblicht-Haube (PLT) für eine sichtbare Hautverjüngung, verbessert das Atemsystem, beruhigt das Nervensystem und unterstützt den Körper bei vielen anderen Problemen.
Diese Ganzkörperkammer mit Multi-Biohacking-Eigenschaften von Art of Cryo verbindet in 8minütigen Sessions Negativ-Ionen-Therapie mit Photobiomodulation, Fern-Infrarot sowie auditive und aromatische Wellness zur Erhöhung der mentalen und körperlichen Regeneration. Maximiert wird die Wirkung, wenn dieses Multi Biohacking System im MCS mit einem Cryokammer-Aufenthalt oder einer Sitzung in der hyperbaren Sauerstoffkammer verbunden wird.
Dieses aussergewöhnliche PEMF-Gerät nutzt elektromagnetische Felder zur aktiven Zellverbesserung und Förderung der Heilung und Regeneration. Der Ganzkörperapplikator enthält eine zusätzliche Schicht aus Kohlefasergewebe, die ein perfektes und gleichmässig verteiltes FIR-Wellenlängenspektrum abstrahlt, um Resonanzabsorption zu erzeugen. iMRES PRIME ist weltweit das einzige PEMF-System mit einer gleichzeitigen Anwendung von PEMF und FIR, was die gesundheitsfördernden Effekte elektromagnetischer Schwingungen innerhalb des biologischen Fensters potenziert.
Incrediwear basiert auf einer Gewebetechnologie mit eingearbeiteten Nanopartikeln der natürlichen Halbleiterelemente Germanium & Kohlenstoff (Carbon). Werden diese Halbleiterelemente durch Körperwärme aktiviert, setzten sich Negativ-Ionen und eine optische Welle im mittleren und fernen Infrarotbereich frei. Die Durchblutung wird verbessert, der Stoffwechsel im entzündlichen Bereich erhöht und so Schwellungen reduziert.
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