{"id":60893,"date":"2024-01-25T08:31:00","date_gmt":"2024-01-25T08:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/avant-age.live\/?p=60893"},"modified":"2026-07-21T07:03:13","modified_gmt":"2026-07-21T07:03:13","slug":"crioterapia-come-prevenzione-di-burnout-stress-depressione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avant-age.live\/it\/kaeltetherapie-als-praevention-von-burnout-stress-depression\/","title":{"rendered":"Crioterapia come prevenzione di burnout, stress e depressione"},"content":{"rendered":"

La pressione legata alle scadenze e alle prestazioni porta a stress, depressione e burnout. Secondo un Sondaggio<\/a>, che la Segreteria di Stato dell'economia (SECO) ha condotto nel 2021 nell'ambito di un'indagine europea, il ritmo di lavoro e la pressione delle scadenze non sono cos\u00ec alti in nessun'altra parte d'Europa come in Svizzera. Un'ulteriore Studi<\/a> Su incarico di SWICA, la pi\u00f9 grande compagnia assicurativa svizzera nel settore delle indennit\u00e0 giornaliere per malattia, nel 2020 \u00e8 emerso che il 57 % di tutti i giorni di assenza per motivi psichici era legato a conflitti sul posto di lavoro.<\/p>\n\n\n\n

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I burnout e i costi conseguenti<\/h3>\n\n\n\n

I costi dovuti a malattie da burnout hanno causato danni considerevoli a livello macroeconomico e aziendale. In cifre, ci\u00f2 corrisponde a circa 6,5 miliardi di franchi svizzeri all'anno in tutta la Svizzera. Questa cifra impressionante suscita in molti luoghi un grande interesse a fermare tali sviluppi.<\/p>\n\n\n\n

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Il carico fisico e psicologico pu\u00f2 essere efficacemente combattuto per le persone colpite, ad esempio attraverso l'addestramento alla resilienza nell'ambito della gestione della salute aziendale. Non possiamo impedire n\u00e9 lo stress n\u00e9 la pressione delle scadenze nella vita lavorativa quotidiana, ma possiamo migliorare significativamente la nostra capacit\u00e0 di affrontarli e prevenire cos\u00ec la depressione e la sindrome da burnout attraverso misure preventive, invece di dover ricorrere in seguito a terapie costose e lunghe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Un approccio risolutivo: la terapia del freddo<\/h3>\n\n\n\n

L'uso della terapia del freddo total corporeo in ambito aziendale supporta efficacemente l'addestramento alla resilienza aziendale. Applicazioni regolari del freddo total corporeo nel Camere criogeniche ad alte prestazioni di Art of Cryo<\/a> aumentano la forma fisica e mentale e svolgono quindi un ruolo attivo in un'efficace prevenzione del burnout. Un trattamento criogenico da 1,5 a 5 minuti porta immediatamente a una vitalizzazione delle funzioni corporee centrali, a una sensazione corporea rinfrescante e piacevole e a un notevole miglioramento dell'umore grazie al rilascio di numerosi \u201eormoni della felicit\u00e0\u201c.<\/p>\n\n\n\n

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Gli aspetti positivi della terapia del freddo:<\/h5>\n\n\n\n