Per questo motivo le articolazioni della caviglia sono di grande importanza per la maggior parte degli atleti, poich\u00e9 un elevato livello di equilibrio e mobilit\u00e0 pu\u00f2 essere raggiunto solo attraverso una solida stabilit\u00e0 e una buona forza, all'interno e intorno alle articolazioni della caviglia.
Gli atleti aspirano a un'articolazione della caviglia sana e performante. La realt\u00e0 \u00e8 per\u00f2 spesso l'opposto: spesso i problemi iniziano con caviglie deboli. La sollecitazione ripetuta dovuta a un maggiore carico fisico in quest'area rende l'articolazione della caviglia vulnerabile a dolori, infiammazioni e infortuni.
Fortunatamente, esistono strumenti con cui gli atleti possono rafforzare e sostenere le loro caviglie in molti modi.<\/p>\n\n\n\n
Di seguito viene spiegato come Cavigliera Incrediwear<\/a> pu\u00f2 contribuire a prevenire gli infortuni, a favorire il recupero e a migliorare le prestazioni attive.<\/p>\n\n\n\n Alle Prodotti Incrediwear<\/a> consistono in un tessuto unico intessuto di minuscoli semiconduttori. Indossando queste bendaggi, i semiconduttori vengono attivati in breve tempo dal calore del proprio corpo, rilasciando cos\u00ec ioni caricati negativamente sulla pelle e in profondit\u00e0 nei tessuti.<\/p>\n\n\n\n Questo processo genera vibrazioni nelle cellule che portano a tutta una serie di benefici biologici. La circolazione sanguigna nella caviglia migliora ed \u00e8 pi\u00f9 rapida: una migliore circolazione significa un drenaggio linfatico pi\u00f9 rapido<\/a> e un migliore apporto di ossigeno e sostanze nutritive alla zona del corpo. Il risultato si traduce in una riduzione di infiammazioni, gonfiori e dolori.<\/p>\n\n\n\n Quindi, perch\u00e9 scegliere un bendaggio Incrediwear anzich\u00e9 un tradizionale bendaggio \u201ecompressivo\u201c? Il motivo principale: un manicotto o un bendaggio che comprime la caviglia e i tessuti circostanti pu\u00f2 s\u00ec alleviare temporaneamente il dolore. Tuttavia, ci\u00f2 avviene restringendo i vasi sanguigni e riducendo il flusso sanguigno. Contrariamente alla credenza popolare, questo non \u00e8 particolarmente favorevole per il vostro corpo, poich\u00e9 va contro ci\u00f2 che il vostro sistema immunitario sta cercando di ottenere.<\/p>\n\n\n\n Incrediwear fa esattamente il contrario e lavora insieme al naturale processo di guarigione del vostro corpo. La circolazione sanguigna viene stimolata e fornisce alle cellule esattamente ci\u00f2 di cui hanno bisogno per riparare i tessuti danneggiati.<\/p>\n\n\n\n Un'altra importante differenza tra la fascia per caviglia Incrediwear e una fasciatura a compressione per la caviglia consiste in come le due fasciature influenzano la vostra ampiezza di movimento. Una fasciatura a compressione stringe il tessuto intorno alla vostra caviglia, limitando cos\u00ec il movimento dell'area interessata. La fascia per caviglia Incrediwear si estende dalla met\u00e0 dello stinco fino al mesopiede. Per questo motivo \u00e8 eccellente per sostenere caviglia, stinco, tallone e mesopiede.<\/p>\n\n\n\n Grazie al suo profilo sottile, l'Incrediwear Ankle Sleeve si indossa facilmente e comodamente in qualsiasi scarpa da allenamento, scarpa con tacchetti o da turf, sneaker, scarpa da ciclismo, scarpa da montagna, scarpone da sci, ecc. Nei mesi pi\u00f9 freddi si adatta molto bene anche sotto calze, pantaloni della tuta e leggings.<\/p>\n\n\n\n Le gradazioni di taglia assicurano una vestibilit\u00e0 personalizzata. Inoltre, in abbinamento al vostro guardaroba sportivo, avete la scelta tra bendaggi neri e grigi.<\/p>\n\n\n\n Molti sportivi trovano che i vestiti sudati e sporchi siano fastidiosi. Un altro grande vantaggio della cavigliera Incrediwear \u00e8 che pu\u00f2 essere lavata semplicemente in lavatrice fino a 40o<\/sup> C, possono essere lavati insieme e non sono necessari protocolli di pulizia speciali. <\/p>\n\n\n\n Uno dei motivi per cui la cavigliera Incrediwear \u00e8 cos\u00ec vantaggiosa \u00e8 la possibilit\u00e0 di indossarla 24 ore su 24. Che vi stiate allenando in palestra, riposando a letto a casa o dando il massimo sul campo, la cavigliera sostiene il vostro corpo in ogni situazione. \u00c8 cos\u00ec comoda che molti atleti la indossano anche la notte mentre dormono.<\/p>\n\n\n\n Quando siete attivi, il maggiore afflusso di sangue migliora le prestazioni e la resistenza della caviglia e della zona circostante. Quando riposate, la maggiore circolazione sanguigna accelera i meccanismi di recupero.<\/p>\n\n\n\n Un ulteriore punto di forza della cavigliera Incrediwear \u00e8 che non si dimostra utile solo in caso di lesioni. Molti atleti la indossano anche con caviglie sane come misura preventiva per le prestazioni o per prevenire e alleviare il generale indolenzimento muscolare che spesso compare dopo attivit\u00e0 faticose.<\/p>\n\n\n\n Per quali disturbi pu\u00f2 quindi aiutare la fascia per caviglia Incrediwear? Ecco alcuni dei problemi pi\u00f9 comuni che gli atleti devono affrontare:<\/p>\n\n\n\n Distorsioni<\/a> sono molto comuni negli atleti e si verificano quando un legamento (il tessuto che collega le ossa) viene allungato oltre la sua normale escursione, causando la lacerazione parziale o totale delle minuscole fibre che lo compongono. Se lei<\/p>\n\n\n\n Le distorsioni alla caviglia causano solitamente dolore e infiammazione. Devono essere trattate tempestivamente per evitare ulteriori danni. State affrontando una distorsione alla caviglia in questo momento? Allora vi consigliamo anche il nostro articolo del blog su il corretto bendaggio delle caviglie<\/a>. \u201eUna visita e un trattamento da parte di un fisioterapista sono consigliati per accelerare il processo di guarigione e prevenire ulteriori distorsioni, poich\u00e9 dopo un infortunio \u00e8 pi\u00f9 facile slogarsi nuovamente la caviglia\u201c, sottolinea Katelyn Panawash, dottoressa in fisioterapia (DPT) e specialista clinica neurologica certificata (NCS).<\/p>\n\n\n\n Quando un tendine (il tessuto che collega il muscolo all'osso) o un muscolo viene eccessivamente allungato, ci\u00f2 provoca uno stiramento o un sovraccarico. Come Tendinite<\/a> si definisce l'infiammazione di un tendine causata da sovraccarico o trauma. \u201ePotreste avere familiarit\u00e0 con la tendinite d'Achille. \u00c8 il tendine che collega i muscoli del polpaccio al piede\u201c, spiega Panawash.<\/p>\n\n\n\n Anche le ossa intorno alla caviglia sono soggette a fratture. La gravit\u00e0 dell'infortunio dipende da quale osso o quali ossa sono interessati e da quanto \u00e8 complicata la frattura. Negli atleti, le fratture si verificano solitamente a seguito di una caduta o di uno scontro.<\/p>\n\n\n\n Sebbene l'Incrediwear Ankle Sleeve sia adatta a tutti gli atleti, alcuni sport e attivit\u00e0 richiedono decisamente pi\u00f9 supporto in quest'area rispetto ad altri.<\/p>\n\n\n\n Questi includono tra gli altri:<\/p>\n\n\n\n Le caviglie sono sottoposte a un forte stress. Per gli atleti di alto livello, il giusto supporto \u00e8 fondamentale per il successo. La maniglia per caviglia Incrediwear \u00e8 lo strumento perfetto per migliorare le prestazioni, prevenire e trattare gli infortuni.<\/p>\n\n\n\n Se hai altre zone problematiche sul corpo, dovresti dare un'occhiata alla completa\u00a0Collezione Incrediwear<\/a>\u00a0per bendaggi e abbigliamento. Che si tratti di caviglia, gomito, polso, schiena o ginocchio, Incrediwear ha il bendaggio giusto per ogni problema. Il testo \u00e8 stato tratto dal blog di\u00a0www.incrediwear.com<\/a>\u00a0Tradotto in italiano! | Revisionato dal punto di vista medico da\u00a0Dr.ssa Kate Panawash, PT, NCS, DPT<\/a><\/p>\n\n\n\n Siamo a vostra disposizione per ulteriori informazioni e per rispondere personalmente alle vostre domande.<\/p>\n\n\n\nEcco come funziona<\/h3>\n\n\n\n
La differenza tra Incrediwear e compressione<\/h3>\n\n\n\n
Incrediwear invece vi permette, indipendentemente dall'attivit\u00e0 in corso, di mantenere una normale ampiezza di movimento. Inoltre, il materiale \u00e8 molto traspirante, il che garantisce il massimo comfort in ogni situazione.<\/p>\n\n\n\nLe caratteristiche speciali della cavigliera Incrediwear<\/h3>\n\n\n\n
Quando posso indossare il tutore per la caviglia?<\/h3>\n\n\n\n
Comuni lesioni della caviglia<\/h3>\n\n\n\n
Distorsioni<\/h5>\n\n\n\n
Stiramenti e tendiniti<\/h5>\n\n\n\n
Fratture della caviglia<\/h5>\n\n\n\n
Quali sportivi traggono beneficio da un tutore per la caviglia?<\/h3>\n\n\n\n
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Dai una spinta alla tua caviglia!<\/h3>\n\n\n\n
Fonti:
Distorsione della caviglia \u2013 Sintomi e cause | Mayo Clinic<\/a>
Tendinite | Johns Hopkins Medicine<\/a>
Linfodrenaggio: che cos'\u00e8? Quali sono i benefici? Come si esegue? | Cleveland Clinic<\/a><\/a>
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\n\n\n\nHai domande sull'argomento?<\/h2>\n\n\n\n