{"id":60800,"date":"2025-02-03T09:36:00","date_gmt":"2025-02-03T09:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/avant-age.live\/?p=60800"},"modified":"2026-08-31T10:40:13","modified_gmt":"2026-08-31T10:40:13","slug":"studio-di-stress-mlxi3dome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avant-age.live\/it\/mlxi3dome-stressstudie\/","title":{"rendered":"MLX I3 Studio: Sessioni ripetute nella cupola MLX i3 aiutano contro i sintomi dello stress"},"content":{"rendered":"
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Impatto delle sessioni ripetute nella cupola MLX i3 su individui cronicamente stressati<\/h2>\n\n\n\n

Contesto dello studio<\/h3>\n\n\n\n

Come viene definita la salute?<\/h5>\n\n\n\n

Secondo l'OMS la SALUTE \u00e8 il completo stato di benessere fisico, mentale e sociale e non consiste solo in un'assenza di malattia. La salute mentale \u00e8 di fondamentale importanza, in quanto consente alle persone di realizzare il proprio potenziale, di affrontare le sfide della vita e di dare il proprio contributo alla societ\u00e0. Diventa sempre pi\u00f9 importante offrire soluzioni che supportino la salute generale e mentale, riducano lo stress, migliorino il sonno e promuovano la disintossicazione.<\/p>\n\n\n\n

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Metodi di trattamento<\/h3>\n\n\n\n

La salute umana \u00e8 influenzata da complessi processi biochimici che richiedono un apporto sufficiente di nutrienti e l'evitamento di sostanze nocive. L'esposizione a tossine ambientali pu\u00f2 disturbare questi processi e portare a conseguenze sanitarie a lungo termine (OMS, 2013). I metalli pesanti e le tossine persistenti si accumulano nel corpo nel corso del tempo, rappresentando un rischio significativo per la salute. Gli studi suggeriscono che i cambiamenti nella dieta e tecnologie come l'esposizione alla radiazione a infrarossi lontani (FIR) possono supportare la disinossidazione favorendo l'escrezione di metalli pesanti attraverso la sudorazione (Blanchemaison et al., 2012). Questo studio mira a esaminare gli effetti di una tripla esposizione ai FIR in combinazione con ioni negativi (NAI) nella cupola MLX i3 sui livelli di stress, sul benessere e sulla disintossicazione del corpo.<\/p>\n\n\n\n

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Ioni negativi (NAI)<\/h5>\n\n\n\n

Gli ioni negativi dell'aria sono presenti in natura in grandi quantit\u00e0, ad esempio nelle foreste e vicino alle cascate, e si ritiene che abbiano un effetto positivo sulla salute e sul rilassamento umano. I generatori di ioni negativi dell'aria (NAI) sono ormai diffusi e molti apparecchi elettrici dispongono di questa funzione. Gli studi confermano i loro effetti positivi, come la riduzione dell'ansia e il miglioramento delle prestazioni cognitive (Nakane, 2003). Gli ioni negativi sono gi\u00e0 stati utilizzati clinicamente per il trattamento di condizioni quali ustioni, asma e rinite allergica (Kellogg, 1984). Inoltre, i risultati della ricerca suggeriscono che gli ioni negativi aiutano a gestire lo stress e l'infiammazione, migliorano la funzione immunitaria e promuovono l'omeostasi (Tyagi et al., 2008).<\/p>\n\n\n\n

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Infrarossi lontani (FIR)<\/h5>\n\n\n\n

La terapia FIR \u00e8 ampiamente utilizzata per alleviare i dolori muscolari e promuovere il recupero. Aumenta la circolazione periferica attraverso la vasodilatazione, il che contribuisce alla riduzione di edemi, infiammazioni e dolore (Lin et al., 2007). L'esposizione all'energia FIR pu\u00f2 anche favorire l'eliminazione dei prodotti di scarto metabolico e trasmettere una sensazione di benessere.
La combinazione di esposizione a FIR e NAI, come ad esempio nelle grotte di sale o nel MLX i3 DOME, pu\u00f2 migliorare ulteriormente la funzione immunitaria (Zajac et al., 2014).<\/p>\n\n\n\n

Si presume che un programma di dieci sessioni possa ridurre lo stress, migliorare il benessere e sostenere la funzione immunitaria e la gestione dello stress ossidativo.<\/p>\n\n\n\n

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Metodo di studio<\/h3>\n\n\n\n

Il seguente studio \u00e8 stato condotto su 21 partecipanti (di et\u00e0 compresa tra 35 e 65 anni) che soffrivano di ansia grave, concentrandosi sull'umore, sul sistema immunitario e sulla disintossicazione. Lo scopo dello studio era di esaminare gli effetti del MLX i3 Dome sulla disintossicazione, sulla funzione immunitaria e sull'umore. I partecipanti sono stati assegnati casualmente al gruppo sperimentale (Gexp, N=11) o al gruppo di controllo (Gcon, N=10).<\/p>\n\n\n\n

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Gexp ha completato dieci sessioni (di 20 minuti ciascuna) nel MLX i3 Dome in un periodo di quattro settimane. <\/strong>Prima e dopo il programma sono state effettuate valutazioni, tra cui esami del sangue per gli oligoelementi, livelli di dolore, umore (POMS, HADS) e sonno (ISI, FIRST, SSQ). Il sonno \u00e8 stato monitorato quattro giorni prima e per l'intera durata dello studio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Nei partecipanti del gruppo Gexp, la variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca (HRV) \u00e8 stata misurata a ogni seduta e il benessere \u00e8 stato valutato prima e dopo le sedute. La pressione sanguigna a riposo e il peso corporeo sono stati misurati alla prima e all'ultima seduta. I partecipanti del gruppo Gcon hanno completato valutazioni simili nello stesso periodo di quattro settimane senza intervento.<\/p>\n\n\n\n

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Riepilogo di tutti i risultati<\/h3>\n\n\n\n

In questo studio sono stati esaminati gli effetti di un programma MLX i3 Dome in 10 sedute sul benessere. Rispetto a un gruppo di controllo, sono stati riscontrati miglioramenti nella funzione immunitaria, nella disintossicazione, nei livelli di stress, nella qualit\u00e0 del sonno e nel benessere generale.<\/p>\n\n\n\n

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Funzione immunitaria<\/h5>\n\n\n\n