{"id":61217,"date":"2022-03-08T08:45:00","date_gmt":"2022-03-08T08:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/avant-age.live\/?p=61217"},"modified":"2026-07-22T12:52:57","modified_gmt":"2026-07-22T12:52:57","slug":"la-compression-nuit-plus-quelle-naide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avant-age.live\/fr\/kompression-schadet-mehr-als-dass-sie-hilft\/","title":{"rendered":"La compression nuit plus qu'elle n'aide"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a des d\u00e9cennies, on a appris aux athl\u00e8tes la m\u00e9thode RICE, pour Repos, Ice (glace), Compression et \u00c9l\u00e9vation. Cependant, on sait maintenant que c'est la derni\u00e8re chose \u00e0 faire en cas de blessure. Il s'est av\u00e9r\u00e9, par exemple, que la cryoth\u00e9rapie statique et la compression ralentissent le processus de gu\u00e9rison. Il en va de m\u00eame pour le repos prolong\u00e9 de la partie du corps concern\u00e9e. M\u00eame le Dr Gabe Mirkin, qui a invent\u00e9 le terme \u201e RICE \u201c dans les ann\u00e9es 1970, ne recommande plus cette proc\u00e9dure. \u00c0 partir de ces d\u00e9couvertes, de nouvelles m\u00e9thodes ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9es qui combinent n\u00e9anmoins de mani\u00e8re optimale les avantages du refroidissement et de la compression \u2013 comme par exemple la compression intermittente par le froid<a href=\"https:\/\/www.mtr-ag.ch\/sport-de\/recovery-therapy-de\/kaelte-und-kontrasttherapie\">Pr\u00eat pour le jeu<\/a>Le refroidissement n'est pas permanent, mais contr\u00f4l\u00e9 par un bandage et une unit\u00e9 de commande avec des pauses (par intervalles de 30 ou 60 minutes). Ainsi, les processus importants pour la gu\u00e9rison ne sont pas supprim\u00e9s et le tissu n'est pas \u00e9ventuellement endommag\u00e9, mais les processus de gu\u00e9rison sont contr\u00f4l\u00e9s (pas de gonflement et de douleur inutiles) et optimaux (le tissu est approvisionn\u00e9 en sang frais, en oxyg\u00e8ne et en nutriments, et les scories inflammatoires sont \u00e9vacu\u00e9es par le syst\u00e8me lymphatique). En combinaison avec la compression \u00e0 froid intermittente, ou pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent une solution plus \u00e9conomique ou qui sont encore suffisamment mobiles, il existe aujourd'hui une autre innovation : les bandages Incrediwear !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Incrediwear contre Compression\" width=\"800\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3femDPgYThY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"0\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Examinons ci-dessous les 5 raisons pour lesquelles les bandages de compression ne doivent jamais \u00eatre appliqu\u00e9s sur des zones bless\u00e9es ou douloureuses du corps :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. La compression arr\u00eate le flux sanguin<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez d\u00e9j\u00e0 port\u00e9 un bandage ou des v\u00eatements de compression, vous savez que l'on a l'impression que la circulation sanguine est coup\u00e9e. Eh bien, c'est exactement ce qui se passe ! Les bandages de compression agissent comme un garrot, emp\u00eachant le sang de circuler vers la zone bless\u00e9e, o\u00f9 il est pourtant le plus n\u00e9cessaire. Sans oxyg\u00e8ne frais et nutriments apport\u00e9s par le sang frais, aucune gu\u00e9rison ne peut avoir lieu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En consid\u00e9rant: On ne mettrait jamais de pansement \u00e0 un diab\u00e9tique souffrant de probl\u00e8mes circulatoires. De m\u00eame, aucun m\u00e9decin ayant acc\u00e8s aux derni\u00e8res recherches ne recommanderait une th\u00e9rapie compressive \u00e0 une personne non diab\u00e9tique !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Les gonflements aident le corps \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a une diff\u00e9rence entre une inflammation et un gonflement. Il est important de comprendre cette distinction lorsque l'on se blesse et que l'on cherche \u00e0 soulager la douleur. L'inflammation est une r\u00e9action du corps qui se d\u00e9clenche lorsque des tissus vivants sont endommag\u00e9s. C'est un processus essentiel que le corps utilise pour \u00e9liminer les tissus endommag\u00e9s afin que la gu\u00e9rison puisse avoir lieu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la cheville, le poignet, les pieds ou toute autre partie du corps sont comprim\u00e9s au repos, le syst\u00e8me lymphatique s'effondre. Cela, \u00e0 son tour, emp\u00eache le corps de terminer le processus de gonflement, ce qui aggrave la situation. La compression ne peut donc pas r\u00e9duire l'inflammation, qui est la cause du probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. La compression entrave le mouvement<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est prouv\u00e9 que l'activit\u00e9 soutient mieux le processus de gu\u00e9rison que le repos. Pour cette raison, il est compr\u00e9hensible que les bandages de compression, qui limitent le mouvement, soient inappropri\u00e9s. Mais ce n'est que la partie visible de l'iceberg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque les tissus corporels sont comprim\u00e9s, cela modifie les r\u00e9cepteurs qui aident \u00e0 d\u00e9tecter o\u00f9 l'on se trouve dans une pi\u00e8ce. Ces r\u00e9cepteurs sont appel\u00e9s propriocepteurs. Si les propriocepteurs sont perturb\u00e9s, le corps perd sa capacit\u00e9 \u00e0 maintenir son \u00e9quilibre et \u00e0 effectuer des activit\u00e9s physiques.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Le stress fait augmenter la tension art\u00e9rielle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une blessure ou un point douloureux ne devrait donc pas causer de probl\u00e8mes de sant\u00e9 suppl\u00e9mentaires. Pourtant, c'est exactement ce qui se passe lorsque la th\u00e9rapie par compression est appliqu\u00e9e. La compression peut entra\u00eener une augmentation de la pression art\u00e9rielle et de la fr\u00e9quence cardiaque, car le corps doit faire passer le sang sous pression accrue \u00e0 travers la zone bless\u00e9e comprim\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais il y a pire. Il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que la compression r\u00e9duisait la capacit\u00e9 du corps \u00e0 dissiper la chaleur. Cela peut entra\u00eener une surchauffe du corps, car les vaisseaux sanguins se dilatent et alt\u00e8rent la thermor\u00e9gulation, qui est une fonction n\u00e9cessaire d'un corps sain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n'existe aucune \u00e9tude prouvant que la compression statique am\u00e9liore les performances, augmente la circulation sanguine ou ait un quelconque effet positif sur la r\u00e9cup\u00e9ration. Sinon, les grands fabricants de v\u00eatements de sport vendraient depuis longtemps des v\u00eatements de compression.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Essayez les v\u00eatements de circulation Incrediwear<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement aux produits de compression, Incrediwear s'appuie sur une technologie de pointe o\u00f9 la circulation accrue aide \u00e0 r\u00e9duire l'inflammation, stimulant ainsi le processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les bandages de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, les v\u00eatements de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration ainsi que les gants et chaussettes Circulation d'Incrediwear sont recommand\u00e9s par des professionnels de la sant\u00e9, y compris les m\u00e9decins du&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.andrewsinstitute.com\/\">Institut Andrews<\/a>, des&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cfaortho.com\/\">Centre d'Orthop\u00e9die Avanc\u00e9e<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/idsportsmed.com\/\">ISMI<\/a>&nbsp;et bien d'autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, beaucoup de&nbsp;<a href=\"https:\/\/incrediwear.com\/pages\/ambassadors\">Athl\u00e8tes professionnels<\/a>&nbsp;et entra\u00eeneurs dans une grande vari\u00e9t\u00e9 de sports \u00e0 travers le monde sont fiers d'\u00eatre des ambassadeurs des produits Incrediwear, qu'ils utilisent chaque jour pour am\u00e9liorer leurs performances.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diverses \u00e9tudes ont prouv\u00e9 qu'une meilleure circulation sanguine permet d'apporter plus d'oxyg\u00e8ne et de nutriments \u00e0 la zone affect\u00e9e, ce qui stimule le processus naturel de gu\u00e9rison du corps et acc\u00e9l\u00e8re la r\u00e9cup\u00e9ration. Cela s'applique aussi bien aux athl\u00e8tes qu'aux personnes qui doivent r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s une op\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incrediwear int\u00e8gre le<a href=\"https:\/\/www.mtr-ag.ch\/sport-de\/incrediwear-enzuendungshemmende-regenerationskleidung-de\/\">&nbsp;Les \u00e9l\u00e9ments semi-conducteurs germanium et carbone (carbone) dans le tissu de bandage<\/a>, en combinaison avec la chaleur corporelle, des ions n\u00e9gatifs sont ainsi lib\u00e9r\u00e9s. Ces ions n\u00e9gatifs activent des vibrations au niveau cellulaire, qui sont \u00e0 leur tour responsables de la circulation sanguine dans la zone affect\u00e9e. La circulation sanguine est ainsi augment\u00e9e et soutient en m\u00eame temps le corps dans sa gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild.png.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-61219\" srcset=\"https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild.png.webp 800w, https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild-300x188.png.webp 300w, https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild-768x480.png.webp 768w, https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild-18x12.png.webp 18w, https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild-130x81.png.webp 130w, https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/03\/Incrediwear_waermebild-600x375.png.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-smush-webp-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild.png 800w, https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild-300x188.png 300w, https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild-768x480.png 768w, https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild-18x12.png 18w, https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild-130x81.png 130w, https:\\\/\\\/avant-age.live\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Incrediwear_waermebild-600x375.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">C'est presque trop beau pour \u00eatre vrai<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les images avant-apr\u00e8s montrent l'am\u00e9lioration de la circulation sanguine apr\u00e8s l'application d'Incrediwear.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce n'est pas de la magie ! C'est simplement Incrediwear : une th\u00e9rapie scientifiquement prouv\u00e9e et soutenue, qui am\u00e9liore la circulation sanguine et la circulation de mani\u00e8re naturelle, sans aucune compression !<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la circulation sanguine d'une zone sp\u00e9cifique est am\u00e9lior\u00e9e, cette partie du corps peut \u00eatre d\u00e9plac\u00e9e plus facilement et sans douleur, ce qui conduit \u00e0 un mieux-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral plus rapide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e La diff\u00e9rence entre Incrediwear et la compression est \u00e9norme \u201c, dit&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3femDPgYThY\">Jackson Corley<\/a>, le fondateur d'Incrediwear. \u201e Il suffit qu'un produit Incrediwear touche la peau. La vitesse du flux sanguin est imm\u00e9diatement augment\u00e9e et le processus de gu\u00e9rison du corps est am\u00e9lior\u00e9. \u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour un succ\u00e8s maximal, il est recommand\u00e9 de porter les produits Incrediwear le jour et la nuit au lit. Contrairement aux v\u00eatements de compression, Incrediwear est extr\u00eamement confortable et peut \u00eatre port\u00e9 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans aucune sensation de constriction. Les bandelettes Incrediwear peuvent aider avec tout, des entorses et de l'arthrite \u00e0 la fatigue musculaire, en passant par la fasciite plantaire, les tendinites et les maux de dos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les athl\u00e8tes professionnels qui ne jurent que par les produits Incrediwear savent qu'ils offrent des r\u00e9sultats tr\u00e8s diff\u00e9rents des produits de compression. De nombreuses personnes ont \u00e9galement constat\u00e9 qu'elles n'avaient plus \u00e0 envisager de chirurgie gr\u00e2ce \u00e0 l'augmentation de la circulation sanguine et \u00e0 l'am\u00e9lioration des r\u00e9sultats de gu\u00e9rison. En fait, la plupart des utilisateurs remarquent une diff\u00e9rence significative presque imm\u00e9diatement.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.mtr-ag.ch\/sport-de\/recovery-therapy-de\/incrediwear-enzuendungshemmende-regenerationskleidung-de\/#shoparticles\" style=\"border-width:1px\">de la collection Incrediwear<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Des questions ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Nous nous r\u00e9jouissons de votre prise de contact.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/contact\/\" style=\"border-width:1px\">Contact<\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Encore aujourd'hui, les bandages de compression sont utilis\u00e9s pour les entorses et les foulures musculaires. Pourtant, cette m\u00e9thode de soulagement de la douleur, aujourd'hui d\u00e9pass\u00e9e, s'est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e \u00e0 plusieurs reprises inefficace, voire contre-productive. C'est pourquoi de plus en plus de physioth\u00e9rapeutes, m\u00e9decins et entra\u00eeneurs athl\u00e9tiques recommandent de ne plus porter de bandages de compression ni de v\u00eatements de compression.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":61216,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_thinkrank_schema_form_data":"","_thinkrank_selected_schema_type":"","_thinkrank_additional_schemas":"","_thinkrank_canonical_url":"","_thinkrank_og_title":"","_thinkrank_og_description":"","_thinkrank_og_image":"","_thinkrank_twitter_title":"","_thinkrank_twitter_description":"","_thinkrank_twitter_image":"","_thinkrank_imported_from":"","_thinkrank_focus_keywords":[],"_thinkrank_focus_keyword":"","_thinkrank_robots_meta_enabled":0,"_thinkrank_robots_meta":"","_thinkrank_advanced_robots_meta":"","_thinkrank_exclude_from_search":0,"_thinkrank_exclude_from_archives":0,"_thinkrank_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[21,22],"tags":[2727],"blog_topic":[2744],"class_list":["post-61217","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medical","category-sport","tag-incrediwear","blog_topic-regenerationsbekleidung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kompression schadet mehr, als dass sie hilft - MTR Equipments<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avant-age.live\/fr\/la-compression-nuit-plus-quelle-naide\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kompression schadet mehr, als dass sie hilft - MTR Equipments\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Immer noch wird bei Verstauchungen und Muskelzerrungen zu Kompressionsbandagen gegriffen. 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