Ein Einblick in die Geschichte der Cryotherapie<\/h2>\n\n\n\n
Anwendungen mit Wasser, K\u00e4lte und W\u00e4rme geh\u00f6ren zu den \u00e4ltesten Therapieformen der Menschen. Erste Zeugnisse \u00fcber die Heilung durch W\u00e4rmeentzug gehen \u00fcber zweitausend Jahre zur\u00fcck. Im Jahr 129 n. Christus heilte der griechische Arzt Hippokrates ganz unterschiedliche Krankheiten mit Schnee und Eis. Ber\u00fchmte \u00c4rzte wie Scudamore, Lusitanus und Vollemier folgten seinem Beispiel. Unser Nervensystem reagiert hochempfindlich auf K\u00e4lte und schon ab einer Temperatur von 5 Grad nimmt die Leitf\u00e4higkeit der Schmerzrezeptoren ab. Die heutigen K\u00fchlmethoden mit Ger\u00e4ten von\u00a0Aquilo nutzen diesen Effekt, aber ohne die f\u00fcr viele unangenehme N\u00e4sse. Jene, die auf echte Eisb\u00e4der stehen, sind mit den transportablen\u00a0Eisb\u00e4dern von Avanto Pool<\/a>\u00a0bestens bedient<\/p>\n\n\n\n Durch die K\u00e4lte ver\u00e4ndert sich die Muskelspannung. Ein kurzzeitiger K\u00e4ltereiz erh\u00f6ht die Muskelspannung. Bei einer l\u00e4ngeren K\u00e4lteanwendung entsteht dagegen ein positiver Effekt, der die Muskeln entspannt: Verkrampfungen lockern sich und die Aktivit\u00e4t der Muskeln sinkt. Zudem setzt die K\u00e4lte die Leitungsgeschwindigkeit der Nerven herab und d\u00e4mpft die Aktivit\u00e4t der Schmerzrezeptoren. Ein K\u00e4ltereiz vermindert ausserdem die Durchblutung \u2013 alle Blutgef\u00e4sse verengen sich am Ort des K\u00e4ltereizes. Das wirkt Bluterg\u00fcssen und Schwellungen nach Verletzungen und bei Entz\u00fcndungen entgegen. Wirkung von Kompression:<\/p>\n\n\n\n Cryo oder Kryo ist altgriechisch und bedeutet „Eis“ oder „Frost“. Mit einem gezielten Einsatz von K\u00e4ltereizen wird ein therapeutischer Effekt erzielt. Die lokale Anwendung erfolgt mit verschiedenen Mitteln wie Kaltpackungen, elektronischen Ger\u00e4ten mit verschiedenen K\u00f6rpermanschetten, kaltem Wasser, Eis oder Stickstoff. Beispielsweise k\u00f6nnen In einer K\u00e4ltekammer Temperaturen von bis zu -110 \u00b0C erreicht werden. Die K\u00e4ltetherapie geh\u00f6rt zur Thermotherapie, einem Teilbereich der physikalischen Therapie. Neben Kurzzeitanwendungen von 3 bis 5 Minuten gibt es auch Langzeitanwendungen von \u00fcber 1 Stunde.<\/p>\n\n\n\n Besondere Effekte erzielt die K\u00e4ltetherapie bei entz\u00fcndlichen Prozessen im K\u00f6rper: \u00dcberw\u00e4rmung, Schwellung, R\u00f6tung und Schmerz deuten auf eine Entz\u00fcndung hin. K\u00e4lte wirkt bei Entz\u00fcndungen analgetisch und anti-inflammatorisch \u2013 schmerzlindernd und entz\u00fcndungshemmend. Diese Effekte lassen sich hervorragend im Sport und in der Rheumatologie nutzen: Die K\u00e4lte reduziert zun\u00e4chst die Durchblutung und verengt die Blutgef\u00e4sse. So k\u00f6nnen sich Bluterg\u00fcsse und Schwellungen nicht weiter ausbreiten.<\/p>\n\n\n\n Zahlreiche Studien belegen mittlerweile: Die Cryotherapie ist in den Bereichen Medizin, Wellness & \u00c4sthetik und dem Sport nicht mehr wegzudenken. Die medizinische Literatur kommt ebenfalls zum Schluss, dass K\u00e4ltetherapie bei zahlreichen Krankheiten und im Leistungssport deutliche Erfolge erzielt. Die positive Wirkung der K\u00e4ltetherapie h\u00e4lt dabei rund drei Stunden an und kann von Therapeuten daher auch f\u00fcr SportlerInnen eingesetzt werden, welchen ein intensives Trainingslager bevorsteht.<\/p>\n\n\n\n Ein Eisbad verhindert Entz\u00fcndungen, f\u00f6rdert die Regeneration nach dem Wettkampf und stoppt Muskelkater. Auch ambitionierte FreizeitsportlerInnen wissen die wohltuende Wirkung einer K\u00e4ltepackung oder eines Eissprays zu sch\u00e4tzen. Zahlreiche Sporteinrichtungen nutzen bereits K\u00e4ltetherapien in Form einer Eissauna oder einem Kalttauchbecken \u2013 Fitnesscenter, Sportvereine und -Zentren wie auch Therapeuten nutzen\u00a0professionelles Cryotherapie-Equipment<\/a>\u00a0f\u00fcr LeistungssportlerInnen. K\u00e4ltetherapie wird bei der Bundesliga eingesetzt, bei der NBA oder auch bei der Tour de France. Weil ein Eisbad vom Handling her sowie bei der Logistik aufwendig ist, werden gerne neue Ger\u00e4te eingesetzt wie z. B. Aquilo. Die Ger\u00e4te kombinieren gar K\u00e4ltetherapie mit Kompression, was sie besonders effizient macht. Auch in Bezug auf eine schnellere Heilung von Sportverletzungen hat sich K\u00e4ltetherapie bew\u00e4hrt.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4lte macht sch\u00f6n und stoppt unsch\u00f6ne Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper und damit den Alterungsprozess und hilft beim Abnehmen. In Hollywood geh\u00f6rt der Gang in die Eissauna zum w\u00f6chentlichen Ritual. Auch hierzulande ziehen Kosmetikstudios, Saunen und Hotels nach und erweitern ihr Spa um Einrichtungen wie eine K\u00e4ltekammer oder ein Eisbad wie den Kinos Pool<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Bei rheumatischen Erkrankungen geh\u00f6rt die Behandlung in K\u00e4ltekammern in vielen Kliniken zur Basistherapie. Die K\u00e4lte lindert Schmerzen und stoppt Entz\u00fcndungen nachweislich. In vielen F\u00e4llen sind die Kosten f\u00fcr eine Cryotherapie \u00fcber die Krankenkassen gedeckt. Der Nachteil: die Betriebskosten von K\u00e4ltekammern und Eissaunas sind sehr hoch.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4ltetherapie darf in keiner Sport-Praxis und in keinem Sportcenter fehlen. Im\u00a0Sortiment von MTR Health & Spa<\/a>\u00a0finden Sie deshalb ein breites Angebot an hochmodernen K\u00e4ltetherapie-Ger\u00e4ten. Dazu geh\u00f6ren Produkte f\u00fcr K\u00e4lte, Kompression und Kontrast von Game Ready, ein Trockenes Eisbad von Icebein sowie Avanto Pool Eisb\u00e4der. Die Angebote sind in der Kategorie Sport aufzufinden und eignen sich insbesondere f\u00fcr Therapeuten im Sportbereich wie zum Beispiel Sportmediziner, aber auch f\u00fcr Sport-Organisationen, um den eigenen SportlerInnen mit Equipment von MTR die Kraft der K\u00e4lte zug\u00e4nglich zu machen.<\/p>\n\n\n\n Einer der wichtigsten Effekte der K\u00e4ltetherapie im Sport ist die Beschleunigung und Verbesserung der Regeneration, ein anderer umfasst die Leistungssteigerung. Nach Verletzungen wie etwa Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen, f\u00f6rdert K\u00e4lte den Heilungsprozess. Studien zeigen, dass sich der K\u00f6rper nach einem Wettkampf oder einem Training durch eine Behandlung mit K\u00e4lte schneller regeneriert. Sogar nach einer Operation heilen Wunden schneller und bilden weniger Narben. Vor einem Training \u2013 wie beispielsweise vor Kraftsport \u2013 reichert die K\u00e4lte den Muskel maximal mit Sauerstoff an und wirkt damit sogar noch besser als ein Aufw\u00e4rmtraining.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4ltetherapie im Sport<\/a> hat ganz unterschiedliche Effekte, je nachdem, ob es sich um Kraft, Sprungkraft, Schnelligkeit oder Ausdauertraining handelt. Auch wann die K\u00e4ltetherapie zum Einsatz kommt, spielt eine wesentliche Rolle bei der optimalen Regeneration. Im Sport kommt es immer mal wieder zu einer Verletzung oder \u00dcberlastung. Meistens greift man zu Salben, Massagen oder Kompressionsbekleidung, um den Heilungsprozess zu unterst\u00fctzen und zu beschleunigen. Die Uni Basel fand heraus: Ein Eiswasserbad<\/a> nach dem Sport f\u00f6rdert das Wohlbefinden, reduziert die M\u00fcdigkeit und sorgt f\u00fcr weniger Muskelschmerzen. Was die Schnelligkeit betrifft, wurde ebenfalls ein deutlich positiver Effekt gefunden, der sogar zwei bis vier Tage nach der K\u00e4lteanwendung anh\u00e4lt. Auch zur Verringerung von Muskelkater haben sich K\u00e4ltebehandlungen bew\u00e4hrt.<\/p>\n\n\n\n Eine K\u00e4lteanwendung nach dem Sport reduziert die Entz\u00fcndungswerte im K\u00f6rper messbar (weniger proinflammatorische Zytokine). Da das Blut im gesamten K\u00f6rper zirkuliert, kommt dieser positive Effekt dem ganzen K\u00f6rper zugute. Die Muskulatur wird besser durchblutet und der Stoffwechsel angeregt \u2013 beides regt eine schnellere Erholung an. Zudem wird durch die K\u00e4lte das Immunsystem gest\u00e4rkt \u2013 dadurch haben Grippe und Erk\u00e4ltungen keine Chance mehr und Trainingsausf\u00e4lle k\u00f6nnen vermieden werden.<\/p>\n\n\n\n So unterst\u00fctzt K\u00e4ltetherapie die Regeneration im Sport:<\/p>\n\n\n\n Die Anwendung zur Regeneration erfolgt nach dem Sport.<\/p>\n\n\n\n W\u00e4hrend des Sports verbraucht der K\u00f6rper Energie, um die K\u00f6rpertemperatur im Normalbereich zu halten. Wird der K\u00f6rper vor dem Sport herunter gek\u00fchlt, hat er mehr Energie f\u00fcr die sportliche Leistung. Auch die Schmerzgrenze wird durch den K\u00e4ltereiz heraufgesetzt und SportlerInnen k\u00f6nnen ihre Leistung zu 110 Prozent erbringen. K\u00e4lte steigert die Muskeldurchblutung und optimiert den Muskelstoffwechsel. Beim Sport nach einer K\u00e4lteanwendung wird weniger Laktat gebildet und die muskul\u00e4re Leistung erh\u00f6ht. Die Leistungssteigerung kann dabei bis zu 20 % betragen. K\u00e4lte verbessert sowohl die Ausdauer als auch die Schnellkraft. K\u00e4lte vor dem Sport steigert die Leistung.<\/p>\n\n\n\n Die Anwendung zur Leistungssteigerung erfolgt kurz vor dem Sport und wirkt bis zu drei Stunden nach.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4ltetherapie wirkt sich g\u00fcnstig auf Sportverletzungen aus und vermindert Schmerzen im Sprunggelenk, der Achillessehne oder dem Handgelenk. Der K\u00f6rper nimmt den K\u00e4ltereiz als Gefahr wahr und sendet das Signal zum Gehirn. Hier \u00fcberlagert er den Schmerzreiz und sorgt so f\u00fcr Schmerzlinderung. Die Schmerz- und Entz\u00fcndungslinderung wirkt bei Gelenk- und Muskelproblemen.<\/p>\n\n\n\n Wie hilft K\u00e4lte bei Sportverletzungen:<\/p>\n\n\n\n Die Anwendung erfolgt in der Regel erg\u00e4nzend zu anderen Reha-Massnahmen.<\/p>\n\n\n\n Eisb\u00e4der sind chic und liegen im Trend. \u00dcberall gibt es Events, bei denen man im Winter in den \u00f6rtlichen See oder Bach springt. Eisb\u00e4der haben einen vielf\u00e4ltigen Nutzen. Nach dem Sport bilden sich Abfallprodukte in der Muskulatur und lagern sich dort ein. Ein Eisbad zieht zun\u00e4chst die Blutgef\u00e4sse zusammen und minimiert damit die Blutzirkulation. Nach dem K\u00e4lteschock erweitern sich die Blutgef\u00e4sse und die Durchblutung wird angeregt: Abfallstoffe werden schnell abtransportiert. Ein Praxisbeispiel dazu sind Fussballspieler, die nach dem Spiel jeweils in die Eistonne steigen. Sportwissenschaftler Arndt Kr\u00fcger fand heraus: Die Leistungen der mit einem Eisbad behandelten Spieler waren besser und die Erm\u00fcdungserscheinungen geringer als die der Mitspieler.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr Therapeuten oder Sportorganisationen, welche Sportlern das traditionelle Eisbad in eisigem Wasser bieten m\u00f6chten, f\u00fchren wir von MTR<\/a> auch Eisb\u00e4der von Avanto Pool im Programm. Menschen wissen, dass K\u00e4lte dem K\u00f6rper gut tut und hacken L\u00f6cher im Eis, um im eiskalten Wasser zu baden. Nach einer finnischen Sauna w\u00e4lzen sich die Finnen im Schnee \u2013 in der Stadt steigt man ins Eisbad. K\u00e4lte erfrischt, baut Stress ab und st\u00e4rkt das Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n Schauen Sie sich auch unsere anderen Produkte an in der Kategorie \u201eSport\u201c. In diesem Bereich finden Sie effektive und moderne Ger\u00e4te der K\u00e4ltetherapie f\u00fcr Verletzungspr\u00e4vention, Recovery und bessere Performance.<\/p>\n\n\n\n Hier sind zusammengefasst noch einmal die Vorteile aufgelistet, weshalb Sie bei Sportlern die Cryotherapie anwenden sollten.<\/p>\n\n\n\n Leistungssteigerung, Regeneration oder Unterst\u00fctzung bei einer Sportverletzung \u2013 der Nutzen einer Cryotherapie-Anwendung im Sport ist riesig. Die verschiedenen Anwendungsm\u00f6glichkeiten bieten den Anwendern Flexibilit\u00e4t f\u00fcr den Einsatz im passenden Moment. Die vielf\u00e4ltigen Vorteile deuten darauf hin, dass K\u00e4ltetherapie-Ger\u00e4te f\u00fcr die Anwendung bei Sportlern in Zukunft einer grossen Nachfrage gegen\u00fcberstehen.<\/p>\n\n\n\n Nutzen Sie als TherapeutIn, SportmedizinerIn, Sportcoach oder Mitglied einer Sportorganisation diese Gelegenheit und bereiten Sie sich fr\u00fchzeitig mit professionellen Ger\u00e4ten<\/a> auf kommende Behandlungen vor.<\/p>\n\n\n\n Wir stehen Ihnen gerne f\u00fcr weitere Informationen zur Verf\u00fcgung und beantworten Ihre Fragen pers\u00f6nlich.<\/p>\n\n\n\nDie therapeutische Kraft der K\u00e4lte<\/h2>\n\n\n\n
Wirkung von Eisanwendungen:<\/p>\n\n\n\n\n
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Einsatzgebiete und Spezialit\u00e4ten der Cryotherapie<\/h2>\n\n\n\n
Sport<\/h4>\n\n\n\n
Sch\u00f6nheit und Wellness<\/h4>\n\n\n\n
Rheuma<\/h4>\n\n\n\n
Cryotherapie f\u00fcr die Behandlung von Sportlern<\/h2>\n\n\n\n
Schnellere Regeneration durch K\u00e4ltetherapie<\/h4>\n\n\n\n
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Leistungssteigerung durch Cryotherapie<\/h4>\n\n\n\n
K\u00e4ltebehandlungen bei Sportverletzungen<\/h4>\n\n\n\n
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Eisb\u00e4der<\/h4>\n\n\n\n
Das Equipment f\u00fcr die Anwendung der Cryotherapie<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/avant-age.live\/wp-content\/smush-webp\/2022\/02\/Avanto-Pool-Eisbaeder.jpg.webp\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nAvanto Pool \u2013 Eisb\u00e4der<\/h4>\n\n\n\n
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Fazit<\/h2>\n\n\n\n
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